２０２０.７月
選手とのやり取りの中で「？？」と思う事を突っ込んで聞いてみると、こんな声が聞こえてきます。
- 誰かに勧められたから使っている
- ネットに上がっていたから使っている
- 有名選手が飲んでいるから など・・・
で、「効果があるの」と聞くと、
「よくわかりません・・・」と・・・
困りましたね～
しかし、意外にこのような選手は多いのです。
日本ってとかく誰々がやっていたからやっているとか、やることで満足をしてしまい自分の効果のほどはモニタリングをしないという・・・
一万人の人が「これがいい！」と言っても、
『自分には合わないもの → 効果がないもの』
も世の中にはたくさんあります。自分に合うものや必要なものを見極める力があれば、どんな環境や状況に遭遇してもなんとかなります。
あなたの身体はだれのもの？
あなたの身体を一番知っているのはだれ？ネットなの？有名人なの？
自分の心と身体をコントロールできるのは宇宙であなた一人ですよ！
強いアスリートになりたい。ライバルに負けたくない。
全国行きたい、オリンピックに行きたい！
そういうなら、技術練習だけではなく、
自分に合うもの or 合わないもの、自分に必要な物 or 必要じゃないものを「見極める力」をつける！
これ、以外に誰にも負けないアスリートになる基本ですよ！